Se vintertræningstiderne fra 30.10.2017-1.4.2018 her (pdf-fil).   

Se træningstiderne for efteråret 2017 (fra 2.10-29.10) på græs her (pdf-fil). 
 

Se banenummereringen og -placeringen her.  

OBS
Spørgsmålet dukker op med jævne mellemrum:
Alle skæve helligdage, påske, pinse o.l., anvendes til kampafvikling - ganske som lørdage og søndage.
Al træning på disse dage er automatisk aflyst, men man er velkommen til at forsøge at booke en træningstid. Kampe kommer dog i første række.


Det er trænerens opgave at sikre, at egne spillere anvender det anviste omklædningsrum.

Følgende procedure SKAL følges hver træningsaften:
  • Spillerne orienteres om træningsbane- og omklædningsrumsfordeling – og hvor denne kan ses (tavlen i klubhusgangen).
  • Spillerne spørges ved træningsstart om hvilket omklædningsrum, der er anvendt – stikprøvevis.
  • 15 minutter efter træningsafslutning går mindst en voksen i det anviste omklædningsrum og sikrer sig, at der er anvendt det anviste – og kun det.
  • Man banker ikke støvler af på væggene, og man rydder op efter sig, altså samler affald på gulvet op, rykker ned på toilettet.
    Duksesystem bør overvejes på de enkelte træningshold.
  • 30 minutter efter træningsafslutning går yderligere en voksen i omklædningsrummet og sikrer sig, at det ser ordentligt ud.
  • Vi forventer, at trænerne sanktionerer spillere, der ikke retter sig efter anvisningerne (karantæne mm.).  

Husker du

  • at det er forbudt at gennemføre opvarmning i målfelterne - det gælder også målmænd?
  • at træningsopvarmning generelt ikke foregår på kampbanerne, men på udenomsarealerne.
  • at kampopvarmning generelt ikke foregår på bane 2 og 3, men på bane 4 og 7, hvis de er ledige - ellers på udenomsarealer, og det gælder også vore modstandere, som vi altid har en pligt til at tage godt imod og vise til rette?
  • at man ikke går tværs over en fodboldbane for at komme til en anden, men går udenom?
  • at små mål som hovedregel er til små spillere? Det betyder, at „store“ spillere må undvære, hvis små spillere har behov for målene.
  • at flytte mål, så du belaster plænen mindst muligt ved fx. at spille på tværs af banen?
  • at sætte mål på plads, når du har flyttet lidt rundt for bl.a. at tage hensyn til plænen?
  • at bane 1-3 er vores vigtigste kampbaner, og at din egen adfærd til træning har afgørende indflydelse på dit eget holds mulighed for at have en god kampbane?
  • at bane 8 udelukkende er til divisionsholdets brug?
  • at flytte din træning til en anden ledig bane, hvis den tildelte ikke „har det så godt“ p.g.a. fx. regn?
  • at give Junge P. besked, hvis du træner på andre tidspunkter end de fastlagte, idet han står for lukningen af stadion. Helligdage er som søndage!
  • at omklædningsrummet skal forlades senest 45 minutter efter afsluttet kamp eller træning, og at den pågældende gruppe har ansvaret for rummets stand?
  • at lukke vinduerne i omklædningsrummet, når sidste mand har forladt dette?
  • altid at tænke i gode fodboldbaner.

Se træningstiderne for efteråret 2017 (fra 17.7-) på græs her (pdf-fil).  

Se træningstiderne for foråret 2017 (fra 3.4-) på græs her (pdf-fil).  

Se vintertræningstiderne fra 9.1.2017-2.4.2017 her (pdf-fil).  

Se vintertræningstiderne fra 31.10.2016-11.12.2016 her (pdf-fil).  

Se træningstiderne for efteråret 2016 (fra 26.9-30.10) på græs her (pdf-fil).

Se træningstiderne for efteråret 2016 (fra 15.7-25.9) på græs her (pdf-fil).

Se træningstiderne for foråret 2016 (fra 4.4-30.6) på græs her (pdf-fil).

Se vintertræningstiderne fra 9.11.2015-31.3.2016 her (pdf-fil). 

Se træningstiderne for efteråret 2015 (fra 21.9-31.10) på græs her (pdf-fil).

Se træningstiderne for efteråret 2015 (fra 15.7-4.10) på græs her (pdf-fil).

Se træningstiderne for foråret 2015 (fra 7.4-30.6) på græs her (pdf-fil).

Se vintertræningstiderne fra 1.11.2014-31.3.2015 her (pdf-fil).   

Se træningstiderne for efteråret 2014 (fra 29.9-31.10) på græs her (pdf-fil). 

Se træningstiderne for efteråret 2014 (fra 15.7-31.10) på græs her (pdf-fil).

Se træningstiderne for foråret 2014 (fra 31.3-30.6) på græs her (pdf-fil).

Se vintertræningstiderne fra 1.11.2013-31.3.2014 her (pdf-fil). 

Se træningstiderne for efteråret 2013 (fra 30.9-31.10) på græs her (pdf-fil).

Se træningstiderne for efteråret 2013 (fra 15.7-31.10) på græs her (pdf-fil).

Se vintertræningstiderne fra 29.10.2012-31.3.2013 her (pdf-fil).

Se træningstiderne for foråret 2013 (fra 1.4-30.6) på græs her (pdf-fil).

Se træningstiderne for efteråret 2012 (fra 1.8-31.10) på græs her (pdf-fil).

Se træningstiderne for foråret 2012 (fra 1.4-30.6) på græs her (pdf-fil).

Se vintertræningstiderne fra 17.10.2011-31.3.2012 her(pdf-fil).

Se træningstiderne for efteråret 2011 (fra 25.7-2.10) på græs her(pdf-fil).

 

I Freja arbejder vi med overordnet træningsdagsfordeling, så man flere år frem i tiden kan se de enkelte fodboldgruppers træningsdage - se den her.

 

 

 

 

          
RANDERS SPORTSKLUB FREJA, Viborgvej 92a, 8920 Randers NV, Tlf. 86422741, E-Mail
edit | powered by &Rcms | sitemap